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メンタル

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そうか!心の傷も身体の傷も!

以前から、ずっと不思議に思っていたこと。

朝から、不快な感情が、何度も何度も繰り返される時がある。

失敗をしたり、忘れてしまいたい出来事なのに、、、。

そして、1日の大半を不快な気分で過ごしている。

こんな自分を嫌だと思っても、なかなかコントロールができない、、、。

今までも、色々と本を探して読んできたけど、ガイ・ウィンチ(心理学)さん

のTED動画を見て、「これかも?!」って思ったので、

とりあえず、明日本屋へいってきます!

ホロリとして笑える!これだけでも心が癒される気がしました。


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